Sağlık
Sağlık haberleri kategorisi aracılığıyla sizlere doktor, uzman tavsiyelerinden oluşan, tüm hastalıklar ile ilgili en detaylı bilgileri sunuyoruz.
-
Kadın Döngüsü ve Ruh Hali: Ay Boyunca Bedenine ve Duygularına Yolculuk
Birbirinden güzel kadınlarımıza, Bugün sizlere, ay boyunca bedeninizde ve ruhunuzda yaşanan değişimleri anlatmak istiyorum. Hani bazen kendinizi fark edemediğiniz bir…
Devamını Oku » -
Yeme Bozukluğunu Fark Etmek: Tetikleyici Anlarla Yüzleşmek
Bazen en çok konuşmamız gereken konular, aslında defalarca konuşulmuş olanlardır. Çünkü hayatın içinde o kadar sık karşımıza çıkarlar ki, yeniden…
Devamını Oku » -
Çiğneme Süresi ve Beyin Doygunluk Sinyalleri
“Bir lokmayı kırk kere çiğne” öğüdünü çocukluğumuzdan beri duyarız. Ama çoğu zaman bunu sadece bir abartı, büyüklerin bize yemek yedirme…
Devamını Oku » -
Protein Tozları, Barlar ve Hazır İçecekler: Sporda Takviye mi, Tuzak mı?
Spor salonuna girdiğinizde ilk dikkatinizi ne çekiyor? Kimisi ağırlık kaldırıyor, kimisi koşu bandında ter döküyor, kimisi ise elinde shaker ile…
Devamını Oku » -
Kefir, Kombucha, Kimchi: Fermente Gıdalar Sağlıkta Yeni Trend mi?
Son yıllarda sofralarımızda bir dönüşüm var. Market raflarında ya da sosyal medya paylaşımlarında mutlaka karşımıza çıkan kefir, kombucha, kimchi gibi…
Devamını Oku » -
Kolajen Takviyeleri: Gerçekten Cildi Gençleştiriyor mu?
Aynaya baktığınızda yüzünüzde ince çizgiler mi görüyorsunuz? Belki yanaklarınızın eski dolgunluğunu kaybettiğini ya da cildinizin eskisi kadar ışıldamadığını fark ettiniz.…
Devamını Oku » -
Anne ve Çocuk Rehberi: Bilgiyle, Sevgiyle, Güvenle
Anne ve Çocuk Rehberi: Bilgiyle, Sevgiyle, Güvenle
Devamını Oku » -
Mikroplastikler Soframızda: Gıdalardan Bedenimize Nasıl Geçiyor?
Bir marketten alışveriş yaptığınızı düşünün. Poşetlerinizde sebzeler, meyveler, balık, süt, yoğurt, ekmek, hatta sağlıklı diye seçtiğiniz tam tahıllı atıştırmalıklar var.…
Devamını Oku » -
Beslenme ve İnflamazomlar: Bağırsaktan Hücre Çekirdeğine Uzanan Sessiz Savaş
Bilim dünyasında son yıllarda sıkça duyduğumuz bir kavram var: inflamazomlar. Adını ilk kez duyanlar için karmaşık, hatta biraz da korkutucu…
Devamını Oku » -
Exerkineler ve Beslenme Etkileşimi: Metabolik Sağlıkta Yeni Bir Perspektif
Birçoğumuz “egzersiz yap, sağlıklı ol” cümlesini hayatımız boyunca defalarca duyduk. Ama egzersizin bu denli etkili olmasının arkasında neler var, hiç…
Devamını Oku »
