Sağlık
Sağlık haberleri kategorisi aracılığıyla sizlere doktor, uzman tavsiyelerinden oluşan, tüm hastalıklar ile ilgili en detaylı bilgileri sunuyoruz.
-
Yüksek Kolesterol ve Beslenmenin Önemi
Sevgili okurlar, “Hastalıklarda Beslenme Serisi” yazı dizimizin üçüncü konusuna hoş geldiniz. Bugün sizlerle, günümüzde yaygın olarak görülen ve çoğu zaman…
Devamını Oku » -
Tansiyon Hastalığında Beslenme
Sevgili okurlarım, “Hastalıklarda Beslenme Serisi” yazı dizimizin ikinci konusunda, tansiyon hastalıklarını ele alıyoruz. Genellikle “yüksek tansiyon” denince akla hipertansiyon gelir;…
Devamını Oku » -
Diyabette Beslenme
Bu hafta, “Hastalıklarda Beslenme Serisi” yazı dizimizin ilkinde, çağımızın en yaygın ve en sessiz ilerleyen hastalıklarından biri olan diyabeti ele…
Devamını Oku » -
Hastalıklarda Beslenme
Bu hafta köşemde biraz kapsamlı bir yolculuğa çıkıyoruz. Çünkü her zaman söylediğim gibi: “Beslenme tek tip bir reçete değildir.” Hepimizin…
Devamını Oku » -
Beyin ve Omurga Cerrahisinde Hasta Profili Değişti: Genç Yaşta Ameliyatlar Artıyor
Son yıllarda beyin ve omurga cerrahisinde hasta profili belirgin biçimde değişti. Artık ameliyat masasında sadece ileri yaşlı hastalar değil, genç…
Devamını Oku » -
Besin Sinerjisi: Doğru Kombinasyonlarla Besinlerin Gücünü Artırın
Beslenme bilimi, son yıllarda yalnızca “ne yediğimizle” değil, aynı zamanda “nasıl birleştirdiğimizle” de ilgileniyor. Çünkü bazı besinler, bir araya geldiklerinde…
Devamını Oku » -
Yasaklı Diyetler ve Kıtlık Bilinci
“Ekmek yemiyorum ama hâlâ kilo veremiyorum.” “21 gündür şekersiz beslendim ama sonra dayanamayıp tatlıya saldırdım.” “Bir ay boyunca sadece salata…
Devamını Oku » -
Bir Çikolata ile Kilo Almazsın, Bir Yeşil Çayla da Zayıflamazsın
Birçoğumuzun zihninde yıllardır yer etmiş bir düşünce var: “Bu yiyecek kilo aldırır, şu içecek zayıflatır.” Yeşil çay içince metabolizmanın hızlanacağını,…
Devamını Oku » -
Yeme Atağından Sonra: Ceza Değil, Denge Zamanı
Önceki yazılarımızda yeme bozukluklarını, türlerini, tetikleyicilerini ve “yeme atağı” dediğimiz o kontrolsüz yeme davranışını detaylıca konuşmuştuk. Yeme atağının yalnızca “çok…
Devamını Oku » -
Yeme Bozukluklarında Yeme Ataklarını Nasıl Engellerim?
Daha önceki yazılarımızda yeme bozukluklarının ne olduğunu, hangi türlerde görüldüğünü, neden geliştiğini detaylıca konuşmuştuk. Bugünse bu sürecin belki de en yorucu, en…
Devamını Oku »
