Sağlık
Sağlık haberleri kategorisi aracılığıyla sizlere doktor, uzman tavsiyelerinden oluşan, tüm hastalıklar ile ilgili en detaylı bilgileri sunuyoruz.
-
Su Diyeti: Gerçekten Zayıflatıyor mu, Sağlığa Zararları Ne?
Beslenme dünyasında dönem dönem bazı diyetler popülerleşir, kısa sürede gündem olur, birçok kişi hevesle başlar ama sonra ya sağlık sorunları…
Devamını Oku » -
Yemeğe Duyulan Saplantı Bir Sevgi İhtiyacıdır
“Yemeğe duyulan saplantı bir sevgi ihtiyacıdır. Yeterince sevilmiyorsan daha fazla yersin. Seviyor ve seviliyorsan daha az yersin.” — Oslo Bu…
Devamını Oku » -
Düğün Diyeti: Bir Haftada Yedi Kilo Ver!
Düğün sezonu yaklaşırken hepimizin kulağına aynı vaatler çalınıyor: “Bir haftada yedi kilo verdiren mucize diyet!” Gelinlik, damatlık ya da şık…
Devamını Oku » -
Regliyken Her Şey Sıfır Kalori!
Şunu itiraf edelim: Regl döneminde elimiz çikolataya, tatlıya, cipse biraz daha kolay gidiyor. Ve çoğumuzun diline pelesenk olan o meşhur…
Devamını Oku » -
Kabızlık: Sağlıklı Bağırsaklar İçin 10 Altın Öneri
Kabızlık, modern yaşamın en yaygın sindirim problemlerinden biri. Özellikle yetişkinlerde giderek artan hareketsizlik, düzensiz beslenme ve stresli yaşam tarzı bağırsakların…
Devamını Oku » -
Sürdürülebilir Beslenmenin 10 Altın Kuralı
Beslenme… Sadece karın doyurmak değil; vücudumuzun enerjisini, ruhumuzun dengesini ve yaşam kalitemizi belirleyen en temel alışkanlık. Ama ne yazık ki…
Devamını Oku » -
Ergenlikte Başlayan Sorunlar Yıllar Sonra da Sizi Takip Ediyorsa Dikkat!
Ergenlikte başlayan ve süren sorunlar kişilik bozukluğu olabilir, uzman uyarıyor.
Devamını Oku » -
Nutrifermentasyon: Fermente Gıdaların Beslenmedeki Yeri ve Bilimsel Gerçekler
Son yıllarda beslenme dünyasında adını daha sık duymaya başladığımız kelimelerden biri: “Nutrifermentasyon.” Peki bu ne demek? Fermente gıdaların sağlık üzerindeki…
Devamını Oku » -
Beslenme Biliminde “Bioavailability” Kavramı: Hangi Besin Ne Kadar Emilir?
Beslenme üzerine konuşurken sık sık şu cümleye denk geliriz: “Ben zaten her şeyi yiyorum.” Evet, belki her şeyi tüketiyoruz ama…
Devamını Oku » -
Spora Başlamak İstiyorum Ama Nereden Başlayacağımı Bilmiyorum!
Çoğu zaman “yarına” ertelenen: “Artık spora başlamalıyım.” Ama sonra hemen ardından gelen şu cümleyi de biliyorum: “Ama nereden başlayacağım, bilmiyorum.”…
Devamını Oku »
