Sağlık
Sağlık haberleri kategorisi aracılığıyla sizlere doktor, uzman tavsiyelerinden oluşan, tüm hastalıklar ile ilgili en detaylı bilgileri sunuyoruz.
-
Anoreksiya Nervozada İyileşmek
Bazı savaşlar görünmezdir. Kişi dışarıdan gayet “iyi” görünür; ama içinde fırtınalar kopuyordur. Aynaya baktığında gördüğü kişiyle kendi arasında büyük bir…
Devamını Oku » -
Beden Algı Bozukluğu: Aynadaki Beni Sevememek
Her sabah aynaya baktığınızda ne görüyorsunuz? Gerçek bedeninizi mi, yoksa zihninizin çizdiği bir silueti mi? Bir danışanım, oldukça sağlıklı bir…
Devamını Oku » -
Yeme Bozuklukları
“Bir tabak yemek, bazen bir insanın ruh halini anlatabilir.” Bir danışanımın, “Yemek yemek benim için açlıkla değil, suçlulukla ilgili bir…
Devamını Oku » -
Besinlerin “Chrononutrition” Etkisi: Günün Saatine Göre Farklı Emilim ve Etki
Hepimizin bildiği bir gerçek var: Sağlıklı beslenme sadece ne yediğimizle değil, ne kadar ve nasıl yediğimizle de ilgili. Ancak son…
Devamını Oku » -
Yapay Zeka ile Dertleşmenin Görünmeyen Tehlikeleri!
Yapay zekayla dertleşmek masum görünse de, uzmanlara göre gizli psikolojik riskler taşıyor.
Devamını Oku » -
Kilo Almak İstiyorum: Sağlıklı Kilo Almanın Yolları
Zayıflık çoğu zaman “şanslı bir durum” olarak görülür; oysa kilo almakta zorlanan biri için durum hiç de öyle değildir. Bugün…
Devamını Oku » -
Kadın Döngüsü ve Ruh Hali: Ay Boyunca Bedenine ve Duygularına Yolculuk
Birbirinden güzel kadınlarımıza, Bugün sizlere, ay boyunca bedeninizde ve ruhunuzda yaşanan değişimleri anlatmak istiyorum. Hani bazen kendinizi fark edemediğiniz bir…
Devamını Oku » -
Yeme Bozukluğunu Fark Etmek: Tetikleyici Anlarla Yüzleşmek
Bazen en çok konuşmamız gereken konular, aslında defalarca konuşulmuş olanlardır. Çünkü hayatın içinde o kadar sık karşımıza çıkarlar ki, yeniden…
Devamını Oku » -
Çiğneme Süresi ve Beyin Doygunluk Sinyalleri
“Bir lokmayı kırk kere çiğne” öğüdünü çocukluğumuzdan beri duyarız. Ama çoğu zaman bunu sadece bir abartı, büyüklerin bize yemek yedirme…
Devamını Oku » -
Protein Tozları, Barlar ve Hazır İçecekler: Sporda Takviye mi, Tuzak mı?
Spor salonuna girdiğinizde ilk dikkatinizi ne çekiyor? Kimisi ağırlık kaldırıyor, kimisi koşu bandında ter döküyor, kimisi ise elinde shaker ile…
Devamını Oku »
