Sağlık
Sağlık haberleri kategorisi aracılığıyla sizlere doktor, uzman tavsiyelerinden oluşan, tüm hastalıklar ile ilgili en detaylı bilgileri sunuyoruz.
-
Çocuklarda Kas-Kemik Gelişimi ve Beslenme
Sevgili okurlar, Bir çocuğun boyunun uzaması, yalnızca “uzadı” demek değildir. Her santimetre; çalışan hormonların, yeterli proteinin, dengeli mineral alımının…
Devamını Oku » -
Çocuklarda Hormon Bozucu Maddeler ve Paketli Gıdalar
Sevgili okurlar, Çocuklarımız büyüyor. Boyları uzuyor, kemikleri güçleniyor, kas kütleleri artıyor, hormon sistemleri her gün yeniden şekilleniyor. Çocukluk dönemi,…
Devamını Oku » -
Çocuklarda Kontrolcü Ebeveynlik ve Yeme Direnci
Sevgili okurlar, Birçok ebeveynin ortak cümlesini klinikte sık duyuyorum: “Hiçbir şey yemiyor.” “Sebzeye dokunmuyor.” “Tabağını bitirmeden masadan kalkamaz.”…
Devamını Oku » -
Reklamların Çocuk Beslenmesine Etkisi
Sevgili okurlar, Çocukluk dönemi, yalnızca büyümenin değil; alışkanlıkların, tat tercihlerinin ve beslenme davranışının temellerinin atıldığı kritik bir gelişim evresidir.…
Devamını Oku » -
Enteroendokrin Hücreler ve GLP-1
Sevgili okurlar, Bugün sizinle, çoğu zaman adını bile duymadığımız ama sağlığımızın merkezinde yer alan çok özel hücrelerden söz etmek istiyorum:…
Devamını Oku » -
Sporu Bırakanlar Neden Suçluluk Hisseder?
“Spora başlayacaktım ama bıraktım…” “Bir haftadır gitmiyorum, kendime kızıyorum.” “Yine yapamadım, iradesizim galiba.” Bir diyetisyen olarak danışanlarımdan en sık duyduğum…
Devamını Oku » -
Haftada 5 Gün Spor Yapmak Gerçekten Sağlıklı mı?
“Haftada 5 gün spor yapıyorum.” Bu cümle artık bir sağlık göstergesi gibi söyleniyor. Sanki biri bunu dediğinde otomatik olarak disiplinli,…
Devamını Oku » -
Kadınlar ve Erkekler: Yağ Yakımı ve Kas Gelişimi Arasındaki Farklar
Spor ve beslenme dünyasında sıkça tartışılan konulardan biri: “Kadınlar ve erkekler aynı şekilde yağ yakar mı? Kas geliştirme kapasitesinde fark…
Devamını Oku » -
Spor, Beslenme ve Supplement Dengesi
Sevgili okurlar, Spor yaparken sadece ter dökmek, kas çalıştırmak ya da daha güçlü görünmek yeterli değildir. Performansın ve sağlığın gerçek…
Devamını Oku » -
Kardiyo mu Ağırlık mı Daha Hızlı Zayıflatır?
Spor salonuna yeni başlayan birinin ilk sorduğu soru genellikle aynıdır: “Koşu bandına mı çıkayım, ağırlık mı kaldırayım?” Çünkü çoğu insan…
Devamını Oku »
