Sağlık
Sağlık haberleri kategorisi aracılığıyla sizlere doktor, uzman tavsiyelerinden oluşan, tüm hastalıklar ile ilgili en detaylı bilgileri sunuyoruz.
-
Yeme Bozukluklarında Yeme Ataklarını Nasıl Engellerim?
Daha önceki yazılarımızda yeme bozukluklarının ne olduğunu, hangi türlerde görüldüğünü, neden geliştiğini detaylıca konuşmuştuk. Bugünse bu sürecin belki de en yorucu, en…
Devamını Oku » -
Ortoreksiya Nervoza: Sağlıklı Beslenme Takıntısı
“Sağlıklı besleniyorum.” Ne güzel bir cümle, değil mi? Kulağa hem disiplinli hem de öz bakımına özen gösteren biri gibi geliyor.…
Devamını Oku » -
Tıkanırcasına Yeme Bozukluğu: Doymayan Duygular
Hiç kendinizi bir anda mutfakta bulduğunuz, elinizin sürekli bir şeylere uzandığı, ama aslında aç olmadığınız hâlde yemekten kendinizi durduramadığınız bir…
Devamını Oku » -
Bulimia Nervoza ile Savaşmak
Bazen dışarıdan her şey yolunda görünür… Gülümseriz, işimize gideriz, arkadaşlarımızla vakit geçiririz. Ama içimizde, kimsenin görmediği bir fırtına kopar. Kimi…
Devamını Oku » -
Anoreksiya Nervozada İyileşmek
Bazı savaşlar görünmezdir. Kişi dışarıdan gayet “iyi” görünür; ama içinde fırtınalar kopuyordur. Aynaya baktığında gördüğü kişiyle kendi arasında büyük bir…
Devamını Oku » -
Beden Algı Bozukluğu: Aynadaki Beni Sevememek
Her sabah aynaya baktığınızda ne görüyorsunuz? Gerçek bedeninizi mi, yoksa zihninizin çizdiği bir silueti mi? Bir danışanım, oldukça sağlıklı bir…
Devamını Oku » -
Yeme Bozuklukları
“Bir tabak yemek, bazen bir insanın ruh halini anlatabilir.” Bir danışanımın, “Yemek yemek benim için açlıkla değil, suçlulukla ilgili bir…
Devamını Oku » -
Besinlerin “Chrononutrition” Etkisi: Günün Saatine Göre Farklı Emilim ve Etki
Hepimizin bildiği bir gerçek var: Sağlıklı beslenme sadece ne yediğimizle değil, ne kadar ve nasıl yediğimizle de ilgili. Ancak son…
Devamını Oku » -
Yapay Zeka ile Dertleşmenin Görünmeyen Tehlikeleri!
Yapay zekayla dertleşmek masum görünse de, uzmanlara göre gizli psikolojik riskler taşıyor.
Devamını Oku » -
Kilo Almak İstiyorum: Sağlıklı Kilo Almanın Yolları
Zayıflık çoğu zaman “şanslı bir durum” olarak görülür; oysa kilo almakta zorlanan biri için durum hiç de öyle değildir. Bugün…
Devamını Oku »
